Prestação de Serviço:

Saúde/Esportes.

Todos já devem pelo menos ouvido falar sobre o aminoácido chamado arginina, esse aminoácido é considerado um EAA (essencial aminoacid) pois o corpo humano não consegue sintetizá-lo e sinceramente esse deveria ser o único o único motivo para as pessoas gastarem seu dinheiro para suplementar com arginina.

Estranho ouvir alguém dizer isso, a arginina é considerado por muitos o pai da vasodilatação por aumentar a produção de oxido nítrico (NO) no organismo. Eu realmente não sei realmente o motivo de as pessoas crerem nisso, primeiramente eu imagino que o motivo de muitos acreditarem nisso é porque alguma empresa que vende um suplemento que contem arginina, ou vende a própria arginina em forma isolada, deve ter vomitado na população um estudo/informação sem nexo com a intenção de promover o seu produto com um marketing sem comprovação cientifica, e a nossa belíssima Internet fez o trabalho de espalhar essa informação. O segundo motivo que eu acredito que fazem as pessoas crerem que a suplementação de arginina causa esse efeito é o metabolismo desse aminoácido no organismo, não irei me aprofundar aqui, apenas irei citar que esse aminoácido serve como precursor do oxido nítrico e ajuda na síntese e transporte de outras substâncias.

Então algum tempo (quando digo algum quero dizer a dois anos ou mais atrás) um colega da área da saúde me disse que a suplementação da arginina em praticantes de atividade física resistida (musculação) não tem esse efeito da vasodilatação, eu fiquei em choque e fui pesquisar sobre, li vários artigos sobre e realmente cheguei à mesma conclusão. O engraçado é que quase três anos depois eu ouço as pessoas falarem ou indicarem arginina para induzir vasodilatação. Sem mais delongas vamos ao que interessa, as minhas notas estão ao final de cada tópico.

1- Efeito de sete dias de suplementação com AAKG (arginine-lapha-ketoglutarate) no fluxo de sangue, arginina plasmática, metabólicos do oxido nítrico (NOx) e “asymmetric dimethyl arginine” (ADMA) pós exercício.

Para o estudo foram utilizados 24 homens ativos que foram submetidos a utilizar durante 7 dias 12g/dia de AAKG ou NO(2) ou placebo. Então foram submetidos a um exercício resistido e dados foram coletados antes, imediatamente depois e 30min após o exercício. Os resultados encontrados foram que o fluxo sanguíneo após o exercício aumentou em todos os grupos. A arginina plasmática aumentou no grupo que utilizou NO(2). Em todos os grupos houve aumento de NOx após o treino porem sem diferença entre os resultados. ADMA não foi afetada, entretanto, a proporção entre l-arginina:ADMA aumentou no grupo NO(2). A conclusão tirada foi que o NO(2) aumentou a concentração de arginina no plasma, no entanto, a hemodinâmica, fluxo sanguíneo na artéria braquial e NOx é apenas atribuída pelo exercício resistido.

Nota: Acho que qualquer um que analisar os dados pode chegar à mesma conclusão dos pesquisadores, a única modificação que ocorreu com a suplementação comparada ao placebo foi que ao ingerir arginina você terá mais arginina na corrente sanguínea, meio óbvio não?

2- Suplementação de arginina falha em aumentar resistência muscular ou afetar pressão arterial durante treino resistido.

Para o estudo foram utilizados 12 homens treinados jovens (entre 26 e 18 anos), utilizando 3,7g de AAKG 4h e 30min antes do exercício ou placebo. Foram medidas a PA de repouso dos participantes antes do treino e depois do treino. Três sets de cada, barra fixa, barra fixa com pegada invertida e flexão, todos feitos até a exaustão com 3 minutos de intervalo entre cada set. Ao final do estudo com os dados coletados foram provados que a suplementação de AAKG não melhorou a resistência muscular nem afetou significantemente a resposta da PA em relação ao trabalho anaeróbico.

Nota: Bom não tem muito que comentar, nesse daí nem alteração da PA de forma significante foi notada entre os dois grupos se houvesse uma vasodilatação a partir do uso da suplementação os resultados seriam diferentes.

3- A suplementação de arginina em curto prazo não afeta a produção de oxido nítrico, metabolismo e performance no exercício intermitente de atletas.

As pessoas utilizadas nesse estudo são atletas de elite, divididos em dois grupos, um utilizando 6g/dia de arginina e placebo como controle. Foram medidos durante 3 dias de exercício foram coletadas amostras de sangue antes da suplementação, depois e durante o exercício e 0, 3, 6, 10, 30 e 60min depois. Nos atletas que utilizaram arginina foi notado que a concentração de arginina na corrente sanguínea é maior. De resto comparando os dois grupos não existem diferenças significativas entre a concentração de nitrato/nitrito plasmáticos, lactato e metabolismo da amônia e desempenho no exercício intermitente em atletas homens treinado.

Nota: Esse não precisa comentar nada, a única diferença é que quem ingeriu arginina possui mais arginina na corrente sanguínea, a mesma coisa conclusão do primeiro estudo citado.

Conclusão

Arginina não serve para aumentar vasodilatação ou aumentar a produção de acido nítrico, se você deseja melhorar isso através de uma suplementação, procure suplementos com citrulina malato, beta-alanina e o melhor de todos, com aminoácidos NITRATO (nitrate na formula). Vejam bem em nenhum momento eu disse que não se deve suplementar com arginina, apenas estou dizendo que como NO ela não serve. Citei apenas três estudos mas se quer ir afundo existem inúmeros espalhados por ai, quem procura acha e para bom entendedor meia palavra basta.

Referencias:

1- Effects of 7 days of arginine-alpha-ketoglutarate supplementation on blood flow, plasma L-arginine, nitric oxide metabolites, and asymmetric dimethyl arginine after resistance exercise.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2011 Aug;21(4):291-9.
2- Acute arginine supplementation fails to improve muscle endurance or affect blood pressure responses to resistance training. J Strength Cond Res. 2011 Jul;25(7):1789-94.
3- No effect of short-term arginine supplementation on nitric oxide production, metabolism and performance in intermittent exercise in athletes. J Nutr Biochem. 2009 Jun;20(6):462-8. Epub 2008 Aug 15.

Qual sua opinião? Clique aqui e comente no tópico em nosso fórum.

Barboza,
Equipe Musculação Total.

Fonte: http://www.musculacaototal.com.br/a-verdade-sobre-a-arginina/#more-1546

Ah! Uma última resposta aos meus críticos(a). Não precisam nem me desculpar!

Mas, não dá mesmo pra mim mesmo por diversão da mais besta que fosse, parar e ficar ouvindo, impossivel me divertir com algo tipo...

"Vou te pegar de jeito/ Te levar pro meu apê
Te fazer o enfinca/ Até o dia amanhecer
O enfinca é muito bom/ E é fácil de aprender
Quer ir comigo, vamos/ Que eu ensino pra você, enfinca, enfinca"(...).

Ou...

"Esse som é envolvente vai fazer você pirar/ Vai tocar na sua mente no toque do celular.
Vai tocar no paredão, te fazer enlouquecer/ E mesmo querendo ou não você vai mexer.

Eu vou beijar sua boca, gata não se assuste/ Vai rolar cachaça, whisky e absolut
Cerveja gelada derrama garçom/ Liga o paredão e aumenta o som"...

Ambas do Aviões do Forró.

Não dá mesmo! Seja Carnaval ou não!

JWS.

O Carnaval dos Enlatados ou Será “Gatos por Lebres?”

Amigos e amigas, saudações carnavalescas! Hoje a coluna do Democratizando a Comunicação (http://democratizandoacomunicacao.blogspot.com/.), do meu amigo Hermes Oliveira me chamou atenção o tópico transcrito abaixo...

- CARNAVAL COM BANDAS DE FORRÓ – Moda besta. Esquecendo os tradicionais bailes com bandas de frevo. Isto, sim, é carnaval. FONTE: Coluna Raio X, por Ciro Ney, www.gazetadooeste.com.br, em 27/01/12;

Realmente, embora já tivesse discutido algo como alguns amigos, inclusive músicos, em papos de calçada, nunca tinha parado escrever de verdade sobre este assunto, então vamos fazer um exercício de pensamento, primeiro, o que o carnaval?

CARNAVAL: é uma festa que se originou na Grécia em meados dos anos 600 a 520 a.C.. Através dessa festa os gregos realizavam seus cultos em agradecimento aos deuses pela fertilidade do solo e pela produção. Passou a ser uma comemoração adotada pela Igreja Católica em 590 d.C..[1] É um período de festas regidas pelo ano lunar no cristianismo da Idade Média. O período do carnaval era marcado pelo "adeus à carne" ou do latim "carne vale" dando origem ao termo "carnaval". Durante o período do carnaval havia uma grande concentração de festejos populares. Cada cidade brincava a seu modo, de acordo com seus costumes. O carnaval moderno, feito de desfiles e fantasias, é produto da sociedade vitoriana do século XIX.[2] A cidade de Paris foi o principal modelo exportador da festa carnavalesca para o mundo. Cidades como Nice, Nova Orleans, Toronto e Rio de Janeiro se inspirariam no carnaval parisiense para implantar suas novas festas carnavalescas. (Fonte: Wikipédia).

Assim o Carnaval foi naturalmente se adaptando em cada lugar, mas sua essência é povo, rua, liberdade, igualdade no sentido que todos podem brincar entre todos, democraticamente, mas como tudo se pode gerar lucro, veio a Indústria do Entretenimento “Vupt”, e tudo foi padronizando, o melhor retrato disso são os “carnavais fora de época”, será mesmo carnaval? Até o que parece de graça e para povo são na verdade armadilhas, gestores públicos e empresários espertalhões foram tomando de conta de festas populares e isso é pratica quase institucional, se faz festa para o povo, o povo não faz mais sua festa, obviamente parece muito interiorano insinuar que o “Povo é que faz sua festa”... Mas, foram nas camadas mais pobres, interioranas e históricas que se  surgiram todas as festas que chamamos de populares.

Se tratando do Carnaval em sua verdadeira essência, mesmo falando de atualidades, vejamos, é a única festa que pessoas, independente da cor, classe social, econômica podem estar juntas, brincarem juntas e até se abraçarem no mesmo espaço, mas a ótica capitalista, e não há como dizer isso em outro termo agora, separou as coisas, a festa e as pessoas, enfim, classificou, que coisa terrível para uma festa dita popular do que um “Cordão” isolamento? E o abadá? Os camarotes? Traduzindo, “Entra que tem e pode pagar”, a indústria privatizou a festa mais popular do mundo no Brasil, e sabidamente as bandas de Axé, que primeiro foram tomando o lugar das bandas de musica, do frevo, dos bailes, não foram tomando o espaço, mas ditando e destruindo toda uma cultura de cada canto, a grande maioria se rendeu, ou podemos dizer, se vendeu a isso, caso de resistência como os de Pernambuco com os maracatus, o Frevo de Olinda não de renderam aos trios elétricos baianos, nada contra a eles em si, seu lugar, sua história e sua contribuição para musica e cultura nacional, o problema são as “Ervas daninhas” do negócio, “A praça é do povo”...(Castro Alves), mas os trios não!

Assim, vendo como grande nicho financeiro, as bandas de forró entraram na onda, opa! “Quero minha parte”... Pensaram seus donos e empresários, e o que você mais ver são bandas de forró tocando quase o mesmo repertório das mesmas musicas em Tom de Axé. As pequenas prefeituras adoram! Contratos e rios dinheiros são despejados nestas festas, difícil é encontrar o bom atendimento dos serviços básicos nas mesmas cidades, mas o que importa é a festa, as bandas são a alegria popular, imaginem o mesmo repertório, alguns com as mesmas letras horríveis de sempre, o lúdico carnavalesco se tornou pornografia indireta e estupidez disfarçada, apologia à bebedeira e a Mulher Objeto”, que de tudo os homens pode fazer com ela, mas o ritmo é quente, balança os quadris e as cabeças em seus requebrados não pensam, o lance é encher a cara, pular muito e gozar, e depois teremos duas coisas a esperar como todos os anos; a nova safra nacional de bebes de mães solteiros, doentes sexuais ambos por falta de prevenção e segundo; o aumento das vendas de: caixões, cadeiras de rodas, remédios, carros e motos, pois por excessos de bebidas os números de acidentes de transito matam mais, deixam centenas ou milhares de deficientes quando escapam, e aos que tem seguro ganham novos carros e motos, não é uma beleza o ciclo econômico deste tipo de carnaval?

Cada dia é único em nossas vidas, verdade! Mas não podemos viver certos períodos como se fossem a única que importa na vida. Brinquei muitos carnavais, hoje meu carnaval é ser feliz ao lado de tenho amor, brincando, me divertindo, faço minha festa, do meu jeito, mas cada um tem a sua festa, só queria lembrar de que não faça da sua e nem da vida da outra pessoa esse momento único e último, pois com certeza outros carnavais virão, e acredito que estando neles ou não, todos querem estar vivos, alegres e saudáveis para viver e ser feliz, existindo carnaval ou não. Tudo em nossas vidas passa, entre elas, o Carnaval.

Obs; preferi colocar uma foto de palhaços triste ilustrando o texto por duas razões, uma; pra mim é palhaçada essa indústria carnavalesca fazem com certas bandas, outra; a pintura é mais original do que uma foto banda de Forró tocando Axé dizendo que é Carnaval.

Feliz Carnaval a todos!!

J. Walter.

A quem deseja um carnaval diferente, ficar em casa, assistir bons filmes, boas leituras, discutir temas importantes e bacanas, vai algumas dicas..

Livros:

Lazer e Minorias Sociais, fantástico!(área sociocultural).

  A  Mulher de Trinta Anos (Romance), diria obrigatório! rsss

  O Retrato de Dorian Gray (Romance). Maravilhoso!

  Carta ao Pai (vale dar de presente ao seu esposo). rss...

  Vidas Secas (Clássico da Literatura brasileira).

  A  Invenção do Nordeste (leitura obrigatória para todas as pessoas que não conhecem realmente o Nordeste, e para todo nordestino!).

   Pedagogia do Oprimido (Paulo Freire- sem comentários).

   Entre a Ciência e a Sapiência (educação, obrigatório para educadores).

Filmes:

 I - Declínio do Império Americano (primeira parte).

 II - Invasões Barbaras (segunda parte e final).

  O Pacto dos Lobos.(Ação, mas com nuance científico pré-revolução francesa).

  Amadeus (Clássico).

  P. S  Eu Te Amo (enlatado americano, mas bom para passar o tempo).

  A Insustentável Leveza do Ser (Livro e filme). Para assistir a dois, mas cuidado, pode começar olhar diferente para seu (a), companheiro (a), depois.

  As Bruxas de Salem.

  Em Nome de Deus.

 Mauá

                                                             Boa leitura, bom filme!

 J. Walter.

Artes Projet Artes

foto:Google.

Amigos e amigas, saudações!

Mais um assunto muito importante em materia de saúde.

  !!

"Aspirina pode impedir câncer de sofrer processo de metástase"

Descobertas revelam que a aspirina e outros remédios de uso doméstico ajudam a interromper vias químicas que alimentam os tumores.

Cientistas australianos descobriram que a aspirina e outros medicamentos de uso doméstico são capazes de inibir a metástase do câncer.
...
As descobertas, publicadas na revista Cancer, mostram que os remédios ajudam a interromper as vias químicas que alimentam os tumores.

A equipe acredita que a descoberta deste mecanismo de ação das moléculas de aspirina e de outros medicamentos comuns abre uma gama de novas terapias com potencial para atingir esta via nos vasos linfáticos, efetivamente reduzindo o abastecimento dos tumores e limitando o transporte de células cancerosas para o resto do corpo.

O estudo também pode levar à produção de remédios novos e mais eficazes, que poderiam ajudar a conter tumores sólidos, inclusive o de mama e o de próstata, bem como fornecer um "sistema de alerta precoce" antes que o tumor comece a sofrer metástase.

Fonte: Dra. Rosângela Pinheiro(companheira de Facebook), em sua página.

Fonte: Facebook.

A foto encontrei por acaso no Google. Simplesmente fantástica!

Foto:Google.

Vejam só, tenho lido e sempre acompanho as postagens dos demais companheiros(a), do Facebook, muitos falam contra violência, violência contra a mulher, pedofilia, homofobia, etc.. Alguns postam fotos de uma mulher sendo espancada, até eu mesmo compartilhei pela campanha, mas sabendo que a foto em si é montagem, foi preparada, basta olhar a padronização dos hematomas, além de outros detalhes, mas não vem ao caso, pois vale a campanha Certo! Vejo os grandes sites como Yahoo, MSN, outros blog´s, e ligo a TV, basta, o assunto é o julgamento de Eloá, ok! De grande repercussão nacional, uma advogada esperta ganhando horas de fama, a imprensa que adora estes quadros comoventes, enfim, nada que queira divulgar em blog ou face, já tem demais, mas sabem me deixa indignado?! É a falta de visão de mundo para males do mesmo nível ou pior que estão acontecendo agora e em todos os dias, não querendo desqualificar o caso Eloá, não! Mas esta sendo julgado, esta em procedimento, e todos os holofotes estão lá, desde que não chegue até o carnaval, pois a prioridade passará a ser a festa, é assim que a mídia trata os seres humanos, como casos e coisas!

Devido a isso, vou fazer algo que não gosto, como é pouco divulgado, e tem pouco espaço ou nenhum na grande mídia, percebam! Enquanto todos falam no caso Eloá, leiam um pouco do acontece e não sabemos, não é divulgado da mesma forma, e acredito que seja apenas 1% do que acontece e nós nunca iremos ter a mesma revolta ou comoção nacional, pois não tem os mesmo holofotes, assim não posso dizer "tenham uma boa leitura", pois é um assunto horrível e eu não gosto de divulgar estas, mas o "Silencio" pode ser covarde como sempre digo, mas tenham uma boa reflexão!

Tenho dito...

J. Walter

Vejam a matéria.

PB: Acusados de premeditarem estupro coletivo são suspeitos de outros crimes.

Por Adelson Barbosa dos Santos, especial para O Estado de S.Paulo, estadao.com.br, Atualizado: 14/2/2012 18:33

JOÃO PESSOA - Os irmãos Eduardo e Luciano dos Santos Pereira, acusados de premeditarem os estupros de seis mulheres numa cidade do agreste da Paraíba, também são investigados por dois assassinados na favela da Rocinha, na zona sul do Rio, além de envolvimento em assaltos a bancos e homicídios no Estado nordestino.

Ambos vivem na cidade de Queimadas há três anos. Eles foram levados, após depoimentos para a Polícia Civil em Campina Grande, para o presídio do Serrotão, junto com outros cinco suspeitos de abusarem das mulheres durante uma festa no último domingo. O estupro teria sido um 'presente' entre os irmãos.

Segundo o delegado, André Rabello, nove envolvidos confessaram ter participado dos estupros e atribuíram a Eduardo a autoria intelectual dos crimes. Eduardo também disse que participou de tudo, mas negou ter premeditado o crime. Os três adolescentes envolvidos foram levados para o abrigo de menores denominado Lar do Garoto. O delegado disse que, apesar de não declararem renda nem profissão, os acusados levavam uma vida de luxo em Queimadas.

A delegada Cassandra Duarte, que também está à frente das investigações, disse que a procedência dos bens dos dois irmãos também está sendo apurada com rigor. 'Eles tinham um padrão de vida elevado, faziam festas, andavam em carros luxuosos e não trabalhavam na cidade de Queimadas. Por isso, vamos investigar para saber a procedência dos bens deles, mas desde já suspeitamos que tenham envolvimento com crimes para aquisição de dinheiro', disse.

Abuso. As mulheres foram estupradas durante uma festa de aniversário numa casa no centro da cidade de Queimadas, a 140 quilômetros de João Pessoa. A primeira versão dava conta de que cinco homens encapuzados teriam invadido a casa, amarrado e trancado todos os homens em um quarto e estuprado todas as mulheres.

Duas delas - a recepcionista Michele Domingos da Silva, de 26 anos, e a professora Isabela Pajussara Frazão Monteiro, de 28 anos,- teriam reconhecido os estupradores e foram assassinadas a tiros.

"Carinha Suja"...

Carinha suja, não sei seu nome, de onde você veio, para vai, onde és tua casa, carinha suja, quem sujou você? Mas voce é tão bela, pois tens a beleza da inocência, carinha suja, de suja não tens nada, pois são as "carinhas sujas" como as tuas que manten a esperança de que ainda podemos fazer um mundo melhor, beijos nas mãozinhas, que elas levem até o coração, abraço em tua inocência...


Meu medo é acordar um dia e ver que toda a infancia foi perdida, roubada e dilacerada pelas lâminas da TV e da NET, que Deus nos proteja que para que não só restem "Os filhotes da Internet, netos da televisão".

JWS.

Foto:Google.

Amigos e amigas, saudações!

Sobre Agua oxigenada, part II.

Recebi mais uma dica de minha querida amiga, Dona Fátima Borges, vale acrescentar!

Para tirar manchas de desodorante que se acumulam nas cavas das blusas e camisas. Embeber a parte manchada com uma mistura de sal, limão e agua oxigenada. É tiro e queda.

Valeu, dica da Dona Fátima, abraço apertado no coração!!

J. Walter

Luma de Oliveira, 1998 causou polêmica ao usar coleira com nome do marido.

Foto: Google.

O tempo e os valores...

Como o tempo muda quase tudo, mudaram pessoas, pensamentos e atitudes, toda uma geração, 1998, a então modelo Luma Oliveira, casada com empresário Eike Batista, desfilava como madrinha de bateria, mas em homenagem ao marido colocou uma coleira com seu nome “Eike”. As feministas da época fizeram um levante midiático, era um absurdo, inconcebível tamanho sinal de submissão, humilhante para as mulheres, a mesma(Luma), na época deu a resposta no mínimo coerente com o fato “Mulher submissa não desfila como madrinha de bateria”... E o tempo passou, as mulheres ganharam seu espaço de direito, leis, cargos, e sabemos que ainda há muito a conquistar, hoje temos uma Presidenta, varias ministras e demais, mas o “Que” da questão. Hoje você liga o rádio e escutar “Vou gozar na sua garganta”(MC Serginho), ou “Chupa negona”(Banda de Axé)... “Vou colocar uma bomba no cabaré e vai pedaço de puta para todo lado”(Aviões do Forró). E as feministas, grupos de direitos humanos, de mulheres, leis e etc... ninguém diz nada!!! Agora tudo é Arte(Pseudo-arte pra mim), é Cultura, tudo é oba, oba... Afinal, que o mudou realmente, os homens, as mulheres, os valores, as leis?

O que posso dizer é que culturalmente estamos mais pobres, moralmente mais falsos e frágeis, nossos representantes tem “telhados de vidros”, se vamos entrar na onda de “É proibido, proibir”.(Caetano), devemos ter cuidado, pois os limites há muito estão se perdendo, intelectuais fazem discursos populistas para vender livros, políticos para se manterem no poder, a mídia apoia qualquer um que os apoie, as igrejas estão entre o atraso, os dogmas e a loucura e todos juntos só querem em sua grande maioria dinheiro! Lembro do trecho da música dos Racionais dizendo ...“Mas em São Paulo, Deus é uma nota de 100”... E que o vemos é que isso se constitui uma realidade(triste e absurda), mas a nível nacional e mundial, pois também o mundo adora exageradamente o luxo, a beleza, a fama, o dinheiro, cultuasse o corpo ao extremo, e se perder alma, mas todos querem o “Céu”, e tem quem faça sua venda loteada, padres, pastores, rabinos, gurus e sei lá o que mais de crença todos vendem pedacinhos do céu, mas como todo processo imobiliário, o melhor, mais caro!

O que mudou? Pergunto novamente, será que tantas mudanças, ou todas valeram a pena? Hoje pouco se pode pensar em sentar numa calçada a noite e ficar em paz, as conversas familiares  se tornaram encontros anuais, famílias vivem no mesmo espaço, mas pais e filhos se embarram no banheiro, pois comer juntos só se for fora e saírem no mesmo carro, a “Sala” esta cada vez mais sozinha, vivemos nos “quartos” e compartilhando o mundo NET, pessoas cada vez mais sozinhas, e paradoxalmente passeando no mar pessoas por todos os lugares, e sabemos que existem muitos lugares e pessoas perigosas. Afinal o que é liberdade? Será que podemos tudo? Sabemos que não, mas me parece que uma “turminha” que pensa que sim, mas tudo na base do “me dar, eu quero, é meu, faça, não gostei, não faço, não posso, não pode”...

Criamos os filhos hoje com que tipo valores? Cadê as mães? Mulheres educando os filhos homens para serem educados com as mulheres não são? E as mulheres realmente desejam educação dos homens? Revejam a foto da Luma, e repense, o que existe é a cobrança por respeito, dignidade, cidadania, liberdade(inclusive a sua sexualidade), ou o que vivemos hoje é expressão de pura libertinagem impensada, apoiada por oportunistas de plantão? Cuidado com os coleguinhas que dizem coisas tolas como “Abram as portas do inferno (não no sentido religioso), eu quero passar”... Pois o diabo pode não ter aquela aparência de cabeça de bode, ao contrario, as vezes vem bela e sedutora, mas o problema é quando depois de uma noitada por exemplo se acorda no inferno da saúde pública, numa cadeia imunda, e outros lugares bem bacanas que só são atraentes em filmes de terror, e o inferno será a pior de suas realidades.

Que mundo vivemos? Que mundo queremos? Ainda existem pessoas boas, com ou sem fé, mas de luta, do Bem, mesmo sendo loucas nas palavras, pois são maravilhosas em seus atos, precisamos do corpo para existir, pois não há vida sem ele, mas ele só é importante por que guarda o Pensamento, o Espirito, não somos “UNO” somos “TRIADE”, CORPO, MENTE E ESPIRITO, mas se continuarmos a sermos mais corpo, menos pensamento, pouco ficará do espirito. Agora voltarei novamente as minhas perguntas, o que mudou? O que valeu realmente nas mudanças? O que queremos realmente com elas? O que queremos do amanha?

Tenham um bom dia...

Ah! Se tiver resposta, pode me mandar, abraço no espirito, beijos nas mãos do coração!

J. Walter

Amigos e amigas, saudações!

Prestação de Serviço e de Saúde Pública.  Importante divulgar!

Agua Oxigenada,

Barata, fácil de encontrar em qualquer farmacia e pode ajudar você a prevenir e tratar alguns males e doenças, mas não é divulgado, pelo mesmo motivo, é barato! Divulgue e usem! Mas tome cuidados com os mitos, com certeza milhares de internautas já receberam um email com as informações abaixo, mas vejamos o que é verdade, o que é mito, boa leitura!

JWS.

Os Benefícios da Água Oxigenada.

Vejamos agora uma materia de 2009, que encontrei em um site da R7(TV Record).

Você com certeza já usou ou pelo menos escutou falar da água oxigenada. Mas certamente não conhece todos os benefícios que esse produto pode ter. Fora que circula na internet um email com benefícios maravilhosos do produto. E aí, será que é verdade mesmo?

Segundo o professor de Cosmetologia, Maurício Pupo, a água oxigenada foi criada quando ainda não existiam os antibióticos e havia, durante a segunda guerra mundial, a necessidade de se prevenir infecções que levariam os soldados à amputação de membros. Os químicos da época perceberam que, ao se despejar a água oxigenada sobre os ferimentos abertos, observava-se a formulação de uma espuma. Pesquisando mais a fundo descobriram que essa espuma era resultado da liberação de oxigênio livre e que esse oxigênio tinha a propriedade de matar as bactérias e fungos.

A água oxigenada é considerada um agente poderoso na destruição de bactérias e fungos que possam infectar a pele. Mas é preciso ficar atento, apesar dos benefícios deve ser usada com cuidado e sempre com a supervisão de um médico.

Maurício Pupo desmistificou algumas dúvidas sobre o uso correto da água oxigenada:

Mito e verdades...

- A água oxigenada pode ser usada para bochechos e, se mantido na boca por alguns minutos, mata todos os germes bucais, branqueando os dentes
R: A água oxigenada usada nos enxaguatórios bucais para clareamento dos dentes está balanceada e diluída juntamente com outras substâncias que também protegem as gengivas. Usar a água oxigenada pura, sem acompanhamento do dentista, pode produzir sérias lesões nas gengivas e até agravar as famosas gengivites.

- Manter escovas de dentes numa solução de água oxigenada conserva as escovas livres de germes que causam gengivite e outros problemas bucais
R: Não é recomendado deixar de molho não. A água oxigenada tem uma validade curta após exposição aos germes e pode, com o tempo, se tornar uma fonte de microorganismos mais nocivos ainda. O que se pode fazer é banhar a escova na água oxigenada borrifando-a sobre as escovas após o uso. Neste caso não é preciso enxaguar e pode deixar enxugar naturalmente.

- Um pouco de água oxigenada em pano desinfeta superfícies. Excelente para cozinhas e banheiros
R: Mentira. A água oxigenada só está ativa quando houver a enzima catalase, presente no sangue, nos fluidos orgânicos e também liberada por microorganismos. Na presença desta enzima ocorrerá a liberação do oxigênio ativo e a destruição dos germes. Numa superfície pode não haver um número de microorganismos suficiente para produzir catalase e ativar o oxigênio ativo, tornando a água oxigenada totalmente inútil nestas situações.

- Tábuas de carne e outros utensílios são desinfetados após uso, com água oxigenada
R: Neste caso é válido e seguro borrifar os utensílios com água oxigenada, mas sempre após a tradicional higienização com água e detergente. Neste caso a água oxigenada desinfetará os utensílios ajudando a eliminar os microorganismos que a água e o detergente não retiraram.

- Nos pés, evita problemas de frieiras e fungos que causam problemas, inclusive o mau cheiro (chulé)
R: Correto, pois ajuda a reduzir o número de microorganismos responsáveis pelas micoses e pela bromidrose (chulé).

- Passada em ferimentos evita infecções e ajuda na cicatrização
R: A água oxigenada é um desinfetante muito usado em ferimentos. Quando corretamente aplicada evita infecções.

Fonte: http://cristianaarcangeli.com.br/saude-e-nutricao/mito-ou-verdade-agua-oxigenada-e-mesmo-a-solucao-para-tudo/

Espero que a materia tenha sido realmente de utilidade para vocês. Abraços a todos(a).

J. Walter

Estamos precisando algo assim em Mossoró também! Local exato, praças públicas e Hiper!!

Não dá pra não rir né... rssss Fonte: Facebook Chá de Ideias.

"A  minha fantasia é uma gueixa e ressalta a beleza da mulher indiana." - Geisy Arruda, geograficamente confusa ao descrever sua fantasia para o carnaval.
Santa ignorância, quem mandou sair da faculdade! KKKKKK..Fonte: Facebook: Airton Cilon(Poeta e Músico).

Acho justo e você? Se sim, divulgue! Ao menos dará uma sensação agradavel, pensar nessa possibilidade ou utopia, faz bem a alma. 

Tenho dito...

JWS

Fonte: Facebook.